Něco o játrech a jejich poškozeních

Játra jsou jedním z největších orgánů v těle. Váží asi 1,5 kg. Je to jeden z nejdůležitějších orgánů, který má více funkcí. Ukládá minerály, vitamíny a vyrábí nové bílkoviny. Produkuje žluč, která pomáhá v procesu trávení tuků. Je zajímavé, že mohou zcela regenerovat. Ale různý zdravotní styl může mít vliv na zdraví jater.

Konzumace alkoholu může vést k závažným poškození jater. Toxické výpary z ředidla a různé aerosoly mohou vstoupit do těla přes drobné krevní cévky v plicích až do jater. Hepatitida typu A,B,C také poškozuje jaterní buňky.

Co vaše játra milují:

  • česnek - je známo, že aktivuje jaterní enzymy, které odstraňují toxiny z těla
  • vysoký obsah chlorofylu - zelená listová zelenina, jako je špenát, brokolice, zelí a další, pomáhá při produkci žluče
  • kurkumu - ajurvédskou bylinu, která má anti-karcinogenní vlastnosti, podporuje jaterní detoxikaci
  • citron a limetku - obsahují velmi vysoké množství vitaminu C. Pití čerstvě vymačkané citrónové nebo limetkové šťávy ráno pomáhá stimulovat játra
  • červená řepa a mrkev - pomáhá játrům tím, že odstraňuje toxiny, jako jsou těžké kovy
  • Liv.52- detoxikuje a ochraňuje jaterní buňky